Гибкость – это способность организма выполнять движения с максимальной амплитудой и является одним из важнейших физических качеств, жизненно необходимых человеку. Развивать гибкость у детей дошкольного возраста необходимо с самого раннего детства, поскольку от этого зависит их общее физическое развитие, здоровье и уровень активности.

Зачем развивать гибкость?

- Оздоровление организма: Регулярные занятия физическими упражнениями способствуют укреплению здоровья ребенка, улучшению работы сердечно-сосудистой системы и повышению иммунитета.

- Нормальное физическое развитие: Гибкость помогает ребенку лучше контролировать свое тело, улучшает координацию движений и способствует правильному развитию мышечной массы.

- Укрепление суставов, связок и мышц: Упражнения на растяжку помогают укрепить суставы, связки и мышцы, делая их более эластичными и устойчивыми к нагрузкам.

- Предупреждение травм: Дети с развитой гибкостью реже получают травмы при падениях или резких движениях благодаря способности тела амортизировать удары.

От уровня гибкости также зависят такие важные показатели, как сила, быстрота и координация. Гибкие и пластичные дети обычно обладают большей активностью и ловкостью, чем те, кто пренебрегает развитием этого качества. Кроме того, высокий уровень гибкости положительно сказывается на осанке, так как укрепляет опорно-двигательный аппарат.

В средней группе МАДОУ детского сада №14 был организован мастер-класс под названием «Развитие гибкости у детей дошкольного возраста», который провела инструктор по физической культуре Бобровских С.В. На этом мероприятии родители смогли увидеть, какие упражнения выполняются детьми на занятиях, а также получили рекомендации по тому, как правильно заниматься гимнастикой вместе со своими малышами в домашних условиях. Особое внимание было уделено игровому подходу, чтобы сделать процесс занятий интересным и увлекательным для детей.

Такой формат взаимодействия с родителями позволяет повысить осведомленность о важности физической подготовки детей и дает возможность родителям активно участвовать в развитии своих малышей, помогая им расти здоровыми и активными.