Одним из приоритетных направлений государства является здоровье подрастающего поколения, которое включает в себя его сохранение и укрепление. Здоровье детей является одним из важнейших показателей, определяющих потенциал страны, а также одной из характеристик национальной безопасности. Усилия работников ДОУ сегодня как никогда направлены на оздоровление ребенка-дошкольника, культивирование здорового образа жизни. Педагогами нашей группы активно используют различные здоровьесберегающие технологии для формирования, сохранения и укрепления здоровья воспитанников. Эффективным и универсальным средством здоровьесберегающих технологий является игровой самомассаж. Самомассаж – это массаж, выполняемый самим ребёнком. Он улучшает кровообращение, помогает нормализовать работу внутренних органов. Для детей самомассаж – это и профилактика простудных заболеваний. Главная ценность массажа заключается в том, что он, прежде всего, влияет на нервную систему малыша, помогает ребенку снять общую усталость, помогает всем органам и системам работать бесперебойно и эффективно. Все упражнения с детьми мы выполняем на фоне позитивных ответных реакций ребенка. Самомассаж мы проводит во время занятий, перед прогулкой, приемом пищи, началом игровой деятельности, то есть в каждую свободную минутку. Продолжительность их невелика (всего 3-7 минут), а оздоровительный эффект очень большой. Самомассаж всегда сопровождается легко запоминающимися стихами. Наши воспитанники с удовольствием их повторяют и выполняют действия, соответствующие тексту. В процессе самомассажа дети учатся распознавать свои ощущения, понимать, какие движения им приносят удовольствие, а какие вызывают дискомфорт. Мы учим их правильно контролировать силу нажатия, чтобы избежать болевых ощущений. В процессе обучения мы учитываем индивидуальные особенности каждого ребенка. Если ребенок не может выполнить какое-либо упражнение самостоятельно, мы оказываем ему индивидуальную помощь, поддерживая и поощряя его старания.

В нашей практике мы выполняем с детьми массажи спины, ног, стоп, живота, головы, массаж области груди, носа, ушей. Часто занимаемся массажем пальцев и ладоней, что положительно сказывается на развитии мелкой моторики и способствует речевому развитию детей. Также мы проводим игры с мелкими предметами, укрепляющими мышцы мелкой мускулатуры. Массаж выполняется как с предметами, так и без них. Примеры игровых самомассажей включают использование шестигранных карандашей, шишек ели или сосны с элементами пальчиковой гимнастики, а также массаж ладоней с помощью массажных мячей с шипами на поверхности. Играем с массажными шариками Су-Джок (это две соединённые полусферы, внутри которого, как в коробочке, находятся два специальных кольца, сделанных из металлической проволоки так, что можно их легко растягивать, свободно проходить ими по пальцу вниз и вверх, создавая приятное покалывание). Используем бельевые прищепки в качестве инструмента для самомассажа (легкое прищипывание кожи при помощи прищепок стимулирует биологически активные точки на теле ребенка, что способствует улучшению кровообращения, снятию мышечного напряжения и повышению общего тонуса организма.  Игра «Собери платок в комок» - одно из любимых развлечений наших воспитанников. Суть игры заключается в следующем: воспитанники должны, не отрывая рук от стола, собрать платок в комок, используя только пальцы.   Игра «Удержи камешки!» -  простое, но очень полезное упражнение для детей, которое способствует развитию мелкой моторики, координации движений и концентрации внимания. Основная цель этой игры заключается в том, чтобы расположить на подушечках пальцев правой руки несколько мелких камушек и постараться удерживать их как можно дольше без помощи других частей тела, а затем проделать то же самое на другой руке. Это только небольшая часть тех игр и упражнений, которые помогают нашим воспитанникам развиваться и быть здоровым.

Желаем всем вам и вашим детям крепкого здоровья!

Воспитатель Богатенкова А.С.